Was ist Kunsttherapie

und worin kann sie dich unterstützen?

Vor allem dann, wenn du deine Emotionen oder Gedanken ausdrücken möchtest, dafür aber einfach keine Worte findest. Wenn du spürst, dass dein Körper als auch deine Seele leidet.


Du bemerkst das oft

an Symptomen wie:


Du fühlst dich ...

Das Gestalten von Bildern und auch anderen  Arbeiten, mit den unterschiedlichsten künstlerischen Werk-zeugen, kann eine heilende Wirkung  haben. In dem kunsttherapeu-tischen Ansatz arbeiten wir daher nicht nur mit Stift, Papier oder auch Farben, sondern auch mit Aquarell, Gouache oder Kohlestiften. Wir arbeiten malerisch und auch plastisch-skulturell, mit Techniken und Materialien wie Ton oder Fotographie. Musik kann uns hierbei sehr unterstützen.

All diese unterschiedlichen Techniken und Methoden haben gemeinsam, dass sie innere Bilder erzeugen oder hervorbringen können. Diese inneren Bilder tragen Emotionen in sich, die durch unsere gemeinsame Arbeit nach außen getragen werden. Viele Menschen erleben dies als sehr angenehm, da ganz nonverbal - also ohne darüber sprechen zu müssen - persönliche Empfindung einen neuen Ausdruck bekommen. Und das ohne gezwungen zu sein, über ihre Themen sprechen zu müssen.

Malen

heißt, mit den Farben des Lebens neue Räume gestalten.“


Zitat: Marion Theresa Douret

  • gestresst
  • leidest unter Spannungsschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • bist häufig traurig
  • ziehst dich immer mehr von deinem Umfeld zurück
  • leidest unter Schlafstörungen
  • hast Flashbacks, d.h. Erinnerungen - meist traumatische Erfah-rungen - die dich einholen. Dann ist es so, als würdest du das Ereignis in genau diesem Moment erleben.

Wie darfst du dir unsere gemeinsame Arbeit vorstellen?

Hand in Hand – Wie wir deine Reise beginnen


Vielleicht fühlst du dich gerade unsicher oder fragst dich, ob dieser Weg der richtige für dich ist. Das ist völlig okay. Ich lade dich ein, den ersten Schritt in deinem ganz eigenen Tempo zu gehen.


1. Ein erstes Ankommen
Alles beginnt mit einem sanften Kennenlernen. In einem geschützten, kostenfreien Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob sich mein Angebot für dich stimmig anfühlt. Deine Intuition steht hierbei an erster Stelle.


2. Dein Raum für Entfaltung
In meiner Begleitung gibt es keinen Leistungsdruck und kein „Müssen“. Mein Raum ist ein Ort, an dem du einfach sein darfst. Wir nutzen die Farben und die Kreativität als Sprache für das, was Worte allein oft nicht ausdrücken können. Du brauchst kein Talent – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.


3. Achtsame Begleitung auf deinem Weg
Ich halte den Raum für dich. Wir schauen gemeinsam auf das, was sich zeigen möchte, und finden Wege, deine innere Kraft wieder spürbar zu machen. Ich begleite dich mit Herz, Seele und meiner ganzen fachlichen Erfahrung – so lange und so intensiv, wie es sich für dich gut anfühlt.

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Einzel- & Gruppenstunde

Termine und Preise

gerne auf Anfrage.

Kosten

Kunsttherapie

60 € pro Stunde (inkl. Material)

Frauengruppe Kreativ

4 Einheiten à 90 Min.

inkl. Material 300 €